![[2025년 최신] 초보자를 위한 담배 추천 인기 순위! 유명 해외 담배 제품은?](https://gourmetsory.com/wp-content/uploads/2025/04/image-21.webp)
아직 담배에 익숙하지 않은 사람도 쉽게 피울 수 있는 초보자용 담배에는, 타르와 니코틴이 적은 담배, 멘솔 계열의 담배, 과일과 바닐라 계열의 달콤한 맛을 즐길 수 있는 담배 등 다양한 종류가 있습니다. 하지만 윈스턴 말보로, 메비우스 등 종류가 많아 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 될 것입니다.
그래서 이번에는 초보자를 위한 담배 추천 인기 순위와 그 선택 방법을 소개합니다. 궐련형 담배는 ‘취향에 맞지 않고 역겹다’, ‘연기와 재가 신경 쓰인다’는 분들을 위해 가열식 담배와 전자담배도 함께 소개합니다. 이 콘텐츠를 참고하여 마음에 드는 담배를 꼭 찾아보시기 바랍니다.
담배 초보자가 주의해야 할 점은?
담배 초보자가 가장 먼저 주의해야 할 점은 담배의 타르와 니코틴 수치입니다. 처음부터 타르 10mg/L 이상의 담배를 선택하면 자극이 너무 강해 ‘현기증’, ‘어지러움’, ‘불쾌감’을 느끼는 경우가 많습니다. 타르 수치가 낮은 것부터 서서히 익숙해져야 합니다.
피우는 방법도 주의가 필요합니다. 익숙하지 않을 때는 한꺼번에 흡입하지 말고 조금씩 천천히 흡입하는 것이 기본입니다. 특히 타르 함량이 높은 담배는 한 번에 강하게 흡입하면 초심자에게는 강한 타격감을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 연기를 들이마시는 감각이 익숙해지면 흡입량을 조절하는 것이 좋습니다.
참고로 20세 미만의 흡연은 법으로 금지되어 있습니다. 흡연은 각종 질병에 걸릴 위험을 높이고 건강 수명을 단축시킬 수 있으며, 니코틴에는 의존성이 있기 때문에 주의가 필요합니다.
또한 담배에서 나오는 연기나 흡연자가 내뿜는 연기를 부류연이라고 하는데, 담배를 피우지 않는 주변 사람들의 건강에도 악영향을 끼칠 수 있습니다. 흡연은 허용된 장소에서 다른 사람에게 피해를 주지 않도록 주의해야 합니다.
초보자를 위한 담배 선택 방법
초보자를 위한 담배를 선택할 때 반드시 체크해야 할 ‘5가지 포인트’를 소개합니다.
1. 처음에는 타르 함량이 낮은 담배를 선택한다(1~5mg이 기준)
담배 초보자에게는 타르 함량이 1~5mg 정도로 낮은 담배를 추천합니다. 담배를 피웠을 때 자극이 약하게 느껴져 초보자라도 연기가 나거나 속이 메스껍지 않을 것입니다. 패키지에 ‘3’, ‘5’와 같이 타르 함량이 표기되어 있는 브랜드도 많으니 편의점 등에서 구입할 때 참고하세요.
타르 수치에 따른 담배의 차이는 잎의 양이나 종류가 아닌 흡입구의 필터 구조에서 나타납니다. 타르 수치가 낮을수록 필터의 구멍이 많아 외부 공기를 많이 빨아들이기 때문에 담배 연기가 공기로 희석되어 입안에서 연기가 가볍게 느껴지는 구조입니다.
참고로 ‘타르 수치가 낮다고 해서 몸에 미치는 악영향도 낮다’는 것은 아닙니다. 오히려 가벼운 흡연으로 인해 흡연량이 늘어나는 경우도 있으므로 주의해야 합니다.
2. 피우기 편한 맛과 향을 선택하자!
담배의 맛은 담배 브랜드에 따라 다양합니다. 처음 담배를 피우는 사람에게는 자극적이지 않은 순한 맛이나 달콤한 맛을 느낄 수 있는 담배를 추천합니다. 자신이 좋아하는 맛의 담배를 찾아보세요.
초보자에게는 멘솔이나 달콤한 맛의 유명 상표를 추천
담배 특유의 쓴맛 등이 신경 쓰이는 사람에게는 멘솔 계열의 브랜드가 적합합니다. 멘솔 계열은 민트처럼 청량감을 느낄 수 있어 초보자도 쉽게 담배를 피울 수 있습니다. 다양한 브랜드에서 멘솔 계열이 판매되고 있으니 취향에 맞는 제품을 찾아보세요.
바닐라 등 향신료 계열이나 베리 등 과일 계열의 맛을 즐길 수 있는 브랜드도 다수 있습니다. 흡입하기 편한 브랜드를 찾고 있는 분들에게 추천합니다. 멘솔과 결합된 것도 있고, 캡슐을 씹어서 맛을 바꿀 수 있는 것도 있습니다.
순하고 흡입하기 편한 롱 타입도 체크!
마음에 드는 브랜드에 쇼트 타입과 롱 타입이 있다면 초보자는 롱 타입을 선택합니다. 롱 타입은 필터가 길고 흡입감이 부드러운 경향이 있습니다. 일반적으로 숏이 70~80mm인 반면, 롱은 85~100mm로 한 개비를 오래 피울 수 있어 천천히 맛보고 싶은 초보자에게 안성맞춤입니다.
편의점 등에서 숏과 함께 진열되어 있다면 상자 크기 차이로 구분할 수 있습니다. 패키지에 ‘100’s’라고 표기된 브랜드도 롱 타입입니다. 롱 타입을 구입할 때 참고하시기 바랍니다.
3. 박스형? 소프트? 휴대성의 차이로 유형을 결정하자
담배 포장에는 소프트와 박스의 두 가지 종류가 있습니다. 같은 브랜드에서 소프트와 박스가 모두 판매되는 경우도 있지만, 내용물은 동일합니다. 하지만 휴대 편의성에 차이가 있으므로 특징을 체크해 보세요.
가방에 넣는다면 형태가 흐트러지지 않는 박스형이 적합하다
가방에 넣고 다니는 사람에게는 잘 부서지지 않는 박스 타입을 추천합니다. 골판지 상자로 만들어진 박스 타입은 모양이 단단하고 잘 무너지지 않는 것이 장점입니다. 상단에 뚜껑이 있어 잎담배가 흘리지 않고 담배를 쉽게 꺼낼 수 있습니다.
단, 담배의 개수가 줄어도 상자의 크기는 변하지 않기 때문에 소프트 타입에 비해 부피가 커지기 쉽다는 단점이 있습니다. 주머니 등에 넣는 사람은 주의해야 합니다.
주머니에 넣는다면 소프트 타입을 선택하자
주머니에 넣고 다니고 싶은 사람에게는 소프트 타입이 적합합니다. 담배 개비 수에 따라 상자가 작아지기 때문에 콤팩트하게 보관할 수 있습니다.
단, 뚜껑이 없기 때문에 담뱃잎이 흘리기 쉬우므로 가방에 넣을 때는 주의가 필요합니다. 비 등에 젖으면 내용물도 젖을 수 있으니 주의해서 들고 다닙니다.
4. 패키지 디자인이나 브랜드 이미지로 선택하는 방법도 있다
담배 브랜드에 따라서는 패키지가 세련된 경우도 많기 때문에 취향에 따라 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 색상과 디자인의 종류가 다양하기 때문에 진열된 브랜드 중 마음에 드는 것을 골라보는 것도 재미있을 것입니다. 단, 타르 함량을 꼭 확인해야 합니다.
좋아하는 아티스트나 연예인이 애연가라면 같은 브랜드의 제품을 찾아보는 것도 하나의 방법입니다. 아티스트 등이 애용하는 브랜드는 의외로 쉽게 찾을 수 있습니다.
또한, 애니메이션 캐릭터가 애용하는 브랜드도 실존하는 브랜드가 모델인 경우도 있습니다. 궁금하신 분은 꼭 한 번 찾아보시기 바랍니다.
5. 지금부터 시작한다면 가열식 담배나 전자담배도 체크!
건강증진법 개정으로 흡연 장소가 줄어드는 추세인 가운데, 궐련형 전자담배가 금지된 곳에서도 가열식 전자담배만 흡연할 수 있는 매장도 많습니다. 가열식 전자담배도 궐련형 담배와는 다른 다양한 매력이 있으니, 앞으로 담배를 피울 생각이 있는 사람은 한번쯤 고려해 보세요.
재와 연기가 신경 쓰인다면 가열식 담배도 고려해 보자
궐련형 전자담배의 연기와 재가 신경 쓰인다면 가열식 담배를 선택하는 것이 좋습니다. 가열식 담배는 담배 잎을 가열하여 발생하는 증기를 흡입하는 방식입니다. 담배 잎을 사용하기 때문에 궐련형 담배에 가까운 맛을 즐길 수 있습니다. 하지만 가열식 담배의 연기(증기)는 주변 사람들의 건강에 악영향을 끼치는 것은 부인할 수 없습니다. 건강증진법에 의해 금지된 장소에서는 흡연을 할 수 없습니다.
본체는 충전식이기 때문에 배터리가 방전되면 담배를 피울 수 없으니 주의해야 합니다. 본체가 더러워지지 않도록 청소와 유지보수를 잊지 마세요.
맛과 분위기만 즐기고 싶다면 전자담배에 주목!
담배를 피우는 분위기를 즐기고 싶지만 건강에 대한 걱정이 있다면 전자담배를 추천합니다. 전자담배는 액상을 가열하는 타입으로, 일본에서 판매되는 전자담배는 니코틴과 타르가 들어있지 않습니다. 다양한 맛이 있어 초보자도 쉽게 시도해 볼 수 있는 맛의 제품이 많습니다.
반면 전자담배는 담배 잎을 사용하지 않기 때문에 궐련형 전자담배 애호가에게는 맛이 부족하게 느껴질 수도 있습니다. 하지만 아직 담배를 피워본 적이 없는 사람이라면 걱정할 필요가 없으니 전자담배부터 시작해 보는 것도 좋습니다.
초보자를 위한 담배 총 16개 상품
인기 있는 초보자용 일본 담배를 랭킹 형식으로 소개합니다.
| 인기순 | 상품 | 이미지 | 포인트 | 자세한 정보 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 타르량 | 니코틴 양 | 내용량 | ||||
| 1 | 일본 담배 산업피아니시모 | 피아니시모 아리아 멘솔 |  | 세련된 패키지로 가벼운 빨아들이는 기분의 맨솔 | 1mg | 0.1mg | 20개 |
| 2 | Philip Morris말보로 더블 버스트 퍼플 5 박스 |  | 과일 단맛과 상쾌한 맨솔 느낌 | 5mg | 0.3mg | 20개 |
| 3 | 일본 담배 산업윈스턴 | 윈스턴 캐스터 화이트 3 박스 |  | 살짝 달콤한 향기와 부드러운 빠는 기분 | 3mg | 0.3mg | 20개 |
| 4 | 일본 담배 산업내츄럴 아메리칸 스피릿 | 내츄럴 아메리칸 스피릿 오가닉 리프 ONE |  | 유기농 담배 잎을 가득 채운 깊은 맛 | 1mg | 0.1mg | 20개 |
| 5 | 일본 담배 산업윈스턴 스파클링 멘솔 원 100’s 박스 |  | 슈와와 상쾌한 스파클링 맨솔 | 1mg | 0.1mg | 20개 |
| 6 | Philip Morris말보로 아이스 블래스트 메가 1 박스 |  | 강력한 메가 캡슐 탑재의 강한 맨솔감 | 1mg | 0.1mg | 20개 |
| 7 | 일본 담배 산업뫼비우스 | 뫼비우스 엑스트라 라이트 |  | 7개의 천연 향료를 혼합한 질리지 않는 맛 | 3mg | 0.3mg | 20개 |
| 8 | 일본 담배 산업낙타 | 낙타 · 공예 · 6 · 박스 |  | 적당한 빨아들이는 기분으로 너트풍의 향기가 돋보인다 | 6mg | 0.5mg | 20개 |
| 9 | Philip Morris팔라멘트 라이트 멘솔 100BOX |  | 알맞은 라이트 멘솔. 롱 타입 | 6mg | 0.5mg | 20개 |
| 10 | Philip Morris팔라멘트 엑스트라 라이트 |  | 가벼운 빠는 기분으로 담배 초보자에게도 추천 | 3mg | 0.2mg | 20개 |
1위 : 피아니시모 아리아 멘솔
세련된 패키지와 가벼운 흡연감을 자랑하는 멘솔
개성 넘치는 라인업의 피아니시모. 이 제품은 타르 1mg, 니코틴 0.1mg의 멘솔 타입입니다. 매년 다양한 모티브를 테마로 디자인한 수량 한정 패키지를 출시하고 있습니다.
| 타르량 | 1mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.1mg |
| 내용량 | 20개 |
2위 : 말보로 더블 버스트 퍼플 5 박스
프루티한 단맛과 상쾌한 멘솔감
세계적인 점유율을 자랑하는 말보로 시리즈의 더블 버스트 퍼플 5박스 타입입니다. 퍼플과 그린의 화려한 패키지가 특징입니다. 초보자도 쉽게 피울 수 있는 과일향의 달콤함과 상쾌한 멘솔감이 특징입니다.
| 타르량 | 5mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.3mg |
| 내용량 | 20개 |
3위 : 윈스턴 캐스터 화이트 3 박스
은은한 달콤한 향과 부드러운 흡연감
일본담배산업에서 잘 알려진 윈스턴 패밀리의 일품입니다. 캐스터가 가진 은은한 달콤한 향과 자극적이지 않고 부드러운 흡연감은 그대로 유지하면서 타르 수치를 낮추었습니다. 타르 3mg, 니코틴 0.3mg의 가벼우면서도 담배다운 맛이 있는 제품입니다.
| 타르량 | 3mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.3mg |
| 내용량 | 20개 |
4위 : 내추럴 아메리칸 스피릿 오가닉 리프 ONE 1
유기농 담뱃잎을 듬뿍 담은 깊은 맛!
미국 농무부의 엄격한 기준을 통과하여 인증받은 유기농 담뱃잎만을 사용. 일반 담배에 비해 담뱃잎을 25% 더 많이 사용하여 타르 1mg이라고는 믿기지 않을 정도로 깊은 맛이 특징입니다. 패키지는 뉴멕시코 주에서 자수정 빛으로 물드는 아침 햇살의 색에서 영감을 받아 제작되었습니다.
| 타르량 | 1mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.1mg |
| 내용량 | 20개 |
5위 : 윈스턴 스파클링 멘솔 원 100’s Box 1
톡 쏘는 상쾌한 스파클링 멘솔
톡 쏘는 상쾌함을 느낄 수 있는 스파클링 멘솔 맛의 한 병입니다. 부드럽고 달콤한 맛과 향을 즐길 수 있습니다. 타르량 1mg, 니코틴량 0.1mg의 롱 타입으로 박스 패키지에 20개비가 들어 있습니다.
| 타르량 | 1mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.1mg |
| 내용량 | 20개 |
6위 : 말보로 아이스 블래스트 메가 1 박스
강력한 메가 캡슐 탑재로 강한 멘솔감!
시원한 청량감을 연상시키는 패키지가 특징인 말보로 아이스 블래스트 메가 1 박스 타입. 일본에서 가장 강력한 메가 캡슐을 탑재해 강한 멘솔감과 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다. 멘솔의 강한 자극을 원하는 사람은 물론 타르 1mg, 니코틴 0.1mg의 가벼운 맛으로 초심자에게도 추천합니다.
| 타르량 | 1mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.1mg |
| 내용량 | 20개 |
7위 : 메비우스 엑스트라 라이트 1
7가지 천연 향료를 블렌딩한 질리지 않는 맛
7가지 천연 향료를 사용하고 있습니다. 균형 잡힌 블렌딩과 숯 필터에 의한 질리지 않는 풍부한 맛이 특징입니다. 타르량 3mg, 니코틴량 0.3mg의 쇼트 타입으로 소프트 패키지에 20개비가 들어 있습니다.
| 타르량 | 3mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.3mg |
| 내용량 | 20개 |
8위 : 카멜 크래프트 6 박스
적당한 흡연감과 견과류 풍의 향이 돋보인다
카멜 브랜드에서 출시한 가격, 맛, 품질에 중점을 두고 출시한 시리즈. 맛과 향이 돋보이며 깔끔한 입맛을 느낄 수 있는 것이 특징입니다. 적당한 흡연감과 카멜 특유의 견과류 향을 느낄 수 있습니다.
| 타르량 | 6mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.5mg |
| 내용량 | 20개 |
9위 : 팔러먼트 라이트 멘솔 100BOX
적당히 가벼운 멘솔. 롱 타입
필립모리스에서 발매된 팔라멘트 시리즈 중 하나. 적당한 멘솔 느낌의 라이트 멘솔 향이 특징이며, 박스형 패키지에 20개비가 들어 있습니다. 타르 6mg, 니코틴 0.5mg이 함유되어 있습니다.
| 타르량 | 6mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.5mg |
| 내용량 | 20개 |
10위 : 팔라멘트 엑스트라 라이트
가벼운 흡연감으로 담배 초심자에게도 추천!
세계적인 점유율을 자랑하는 필립모리스 팔라멘트 시리즈의 엑스트라 라이트입니다. 메탈릭 블루 컬러의 패키지가 인상적입니다. 타르 3mg, 니코틴 0.2mg으로 가벼운 흡연감으로 담배를 처음 접하는 분들에게도 추천합니다.
| 타르량 | 3mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.2mg |
| 내용량 | 20개 |
11위 : 피아니시모 프랜 멘솔 1
비비드한 핑크색 패키지가 눈길을 사로잡는다.
일본담배산업이 판매하는 슬림 롱 타입의 피아니시모 프랑 멘솔입니다. 타르 1mg, 니코틴 0.1mg의 가벼운 흡연감으로 담배를 처음 피우는 사람에게도 추천합니다. 비비드한 핑크색 패키지도 눈길을 끕니다.
| 타르량 | 1mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.1mg |
| 내용량 | 20개 |
12위 : 세븐스타 멘솔 5
타르 함량 5mg의 멘솔 맛
2014년 4월 14일부터 세븐스타 가족에 합류했습니다. 멘솔 맛으로 타르 5mg, 니코틴 0.5mg의 1병입니다. 박스형 패키지에 20개비가 들어있는 쇼트 타입이 들어 있습니다.
| 타르량 | 5mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.5mg |
| 내용량 | 20개 |
13위 : 피아니시모 루치아 멘솔 1
상쾌한 향과 멘솔감을 즐길 수 있는 담배
강한 멘솔감과 상큼한 시트러스 향이 어우러진 새로운 타입의 멘솔 담배로, JT만의 획기적인 기술로 담배 특유의 냄새를 억제하는 신개발 시트러스 향을 사용하여 담배 특유의 냄새를 억제했습니다. 담배 냄새를 신경 쓰지 않고 상쾌한 향과 멘솔의 느낌을 즐길 수 있는 담배입니다.
| 타르량 | 5mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.3mg |
| 내용량 | 20개 |
14위 : 아크 로얄 파라다이스 티
개봉하는 순간 과일 향이 가득한 홍차 향이 퍼진다.
아크 로얄 시리즈에 새롭게 추가된 과일 향이 나는 남국의 홍차 향이 나는 담배입니다. 개봉하는 순간 풍기는 홍차 향에 매료될 것입니다. 타르 함량은 6mg, 니코틴 함량은 0.5mg입니다.
| 타르량 | 6mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.5mg |
| 내용량 | 20개 |
15위 : 메비우스 원 100’s 슬림 박스 1
슬림한 롱 사이즈로 컴팩트하게 휴대할 수 있다.
일본담배산업이 판매하는 메비우스 원 100’s 슬림 박스 타입입니다. 슬림한 롱 사이즈로 콤팩트하게 휴대할 수 있는 것이 매력입니다. 타르 1mg, 니코틴 0.1mg으로 가벼워 초보자도 메비우스 제품군의 다양한 라인업 중에서 부담 없이 선택할 수 있습니다.
| 타르량 | 1mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.1mg |
| 내용량 | 20개 |
16위 : 윈스턴 캐스터 화이트 3 박스
바닐라처럼 부드러운 단맛과 섬세하고 부드러운 향이 퍼진다.
캐스터 브랜드의 맛의 특징인 은은한 단맛과 자극적이지 않고 부드러운 흡연감. 타르 3mg의 가벼움과 적당한 담배다운 맛이 있는 제품입니다. 바닐라처럼 부드러운 단맛과 섬세하고 부드러운 향이 퍼집니다.
| 타르량 | 3mg |
|---|---|
| 니코틴 양 | 0.3mg |
| 내용량 | 20개 |
담배 초보자가 담배를 맛있게 피우는 요령은?
담배 초보자가 담배를 맛있게 피우는 요령은 일단 천천히 담배를 피우는 것입니다. 담배를 피우는 것이 익숙하지 않은 상태에서는 담배를 얼마나 피워야 하는지 잘 모를 수 있습니다. 연기를 한 번 입에 머금고 천천히 폐에 넣는다는 느낌으로 천천히 들이마신 후 연기를 내뱉어보세요.
연기를 폐에 넣지 않고 입에 넣은 연기를 그대로 내뱉는 것도 한 가지 방법입니다. 시가 등을 피울 때와 비슷한 ‘후카시’라고도 불리는 흡연법입니다. 폐에 넣지 않아도 담배의 맛을 제대로 즐길 수 있습니다. 무리하게 빨아들이면 목을 아프게 하는 원인이 되므로 주의해야 합니다.
흡연 매너를 지키기 위해 재떨이도 준비하자!
담배를 피울 때 필수적으로 필요한 것이 재와 꽁초를 버리는 재떨이입니다. 집이 아닌 야외에서 담배를 피울 때도 휴대용 재떨이가 있으면 편리합니다. 담배를 피울 때는 흡연이 가능한 장소인지 확인하고, 규칙을 지켜서 흡연을 하자. 아래 콘텐츠도 함께 확인해보세요.
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